|
Tapioca com frango, queijo e cenoura Salada
|
1021 kcal
|
Rasva: 47,39g | Prot: 55,10g | Hh: 98,13g.
Aamiainen: Parmalat Leite UHT Integral, Oba Coco Fresco em Lasca, Banana Prata, Canela, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Lounas: Alface, Hellmann's Maionese, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Päivällinen: Frango Desfiado, Spoleto Cenoura, Tapioca. Välipalat/Muut: Leite Integral, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Jasmine Suply Aveia sem Glúten , Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Essential Nutrition Xilitol. lisää...
|
|
1698 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 33 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NayCosttaR
|