Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 65,93g | Prot: 51,78g | Hh: 60,59g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lounas: Mlekara Sabac Каймак 70%, Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Päivällinen: Schonfeld Сыр с Белой Плесенью, Дивный Берег Кета Соленая . Välipalat/Muut: Жареная Картошка, Бутерброд с Красной Икрой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - oliaantipova
|