Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 81,14g | Prot: 80,44g | Hh: 164,59g.
Aamiainen: Семушка Курага Сушеная, Индейка Отварная, Жареное Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Päivällinen: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. Välipalat/Muut: Семушка Курага Сушеная, Фрутоняня Фруктовый Осьминожка , Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|