Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 66,37g | Prot: 67,42g | Hh: 194,99g.
Aamiainen: Черкизовский Сальчичон, Ванильное Мороженое, Варенье, Штолле Пирог с Грибами, Блины на Молоке. Lounas: Морковь, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 5%, Каждый День Слива Замороженная , Простоквашино Ряженка 3,2%. Päivällinen: Велком Грудинка Домашняя, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Щи Постные . Välipalat/Muut: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Parmalat Молоко 1,8%, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|