Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 35,77g | Prot: 61,34g | Hh: 80,21g.
Aamiainen: Géramont Cremig-Würzig, Thürmann Kraftkornmalzbrötchen. Lounas: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Päivällinen: Hühnerfrikassee, Edeka Rosenkohl TK. Välipalat/Muut: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Möhren. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|