Päiväkirja - Polina_1410, 06 tammi 21

Завтрак: яичный блинчик с творожным сыром и икрой, кофе, творог мягкий с мюсли и арахисовой пастой🔆

Näytä dieettikalenteri, 06 tammikuuta 2021:
1629 kcal Rasva: 85,79g | Prot: 105,21g | Hh: 112,15g.   Aamiainen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lounas: Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью, Мандарины, Груша, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сметана , Романов Луг Творог 5%. Päivällinen: Чай, Линия Сочник с Творогом, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse. lisää...
636 kcal Harjoitus: Seisominen - 6 tuntia, Apple Health - 18 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Просто взбиваю 2 яйца, жарю пару минут с каждой стороны на ап сковороде и готово)) 
08 tammi 21 jäseneltä: Polina_1410

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Polina_1410


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.