Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 34,33g | Prot: 21,71g | Hh: 120,53g.
Aamiainen: Tomaten, Tee, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Buko India, Ja! Baguette Brötchen. Lounas: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Ja! Schmand, Türkisches Fladenbrot. Välipalat/Muut: Vanillekipferl, Sehne Berliner Brot, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kokosmakronen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|