|
|
1477 kcal
|
Rasva: 45,47g | Prot: 58,69g | Hh: 213,45g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Клюквенное, Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Чай с Лимоном, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Heinz Кетчуп с Горчицей, Global Village Чечевица Красная. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Данон Творог Мягкий 5%, Хурма, Чай с Лимоном. lisää...
|
|
1385 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Silitys - 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Леонесска
|