|
Обед на 515ккал За кадром льняное печенье/хлебцы/икра из кабачков
|
1415 kcal
|
Rasva: 67,68g | Prot: 88,15g | Hh: 107,37g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Живые Снеки Льняное Печенье Яблоко и Финики, Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Яйцо, La Paulina Сыр Чеддер, Bombbar Chocolate Brownie, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lounas: Мистраль Белый Круглозерный Рис, Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Живые Снеки Льняное Печенье Яблоко и Финики, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Вареное Яйцо, Natura Масло Сливочное 82%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: La Paulina Сыр Чеддер, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Егорлык Молоко Рикотта, Ого Отруби Ржаные, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Красная Цена Абрикос Сушёный, Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Банан. lisää...
|
|
1365 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 45 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ketrin_moon
|