|
1123 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 59,59g | Hh: 130,63g.
Aamiainen: 熱奶咖啡(低脂奶), 烘全麥(100%)麵包, 無糖豆漿. Lounas: 熱奶咖啡(低脂奶), 無糖豆漿, 紫番薯. Päivällinen: 杏鲍菇, 刀嘜 (KNIFE) 花生油, 香菇, 甜豆, 荷蘭豆, 雞柳. lisää...
|
|
1165 kcal
|
Harjoitus:
Coffee 20分鐘腹肌訓練 - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vicky210106
|