Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 68,51g | Prot: 62,38g | Hh: 42,52g.
Aamiainen: DM Bio Chiasamen, Gartenkrone Winter Frucht-Mix, Seeberger Cashewkerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Milbona Skyr Pur. Lounas: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Milfina Schmand, Frischkäse, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Aldi Junger Gouda. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|