Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 27,06g | Prot: 29,00g | Hh: 75,52g.
Aamiainen: Sabu Semilla de Chia. Lounas: PF Pollo Arvejado, Puré de Papa. Välipalat/Muut: Pan Amasado. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|