Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
510 kcal
|
Rasva: 11,74g | Prot: 31,38g | Hh: 70,73g.
Lounas: Banano, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marlis Martinez
|