Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 27,97g | Prot: 37,23g | Hh: 66,08g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds) , Wonderful Halos Mandarin Oranges, Bananas , Tea (Brewed) , Kroger Eggs (Large). Lounas: Tea (Brewed) , Dasani Bottled Water (16.9 oz). Päivällinen: Samuel Adams Brown Ale Beer, Ketchup , American Value Green Beans (Canned), Tuna Cake or Patty. Välipalat/Muut: Grapes, Dasani Bottled Water (16.9 oz). lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|