Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 65 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 59,64g | Hh: 130,38g.
Aamiainen: Air, Kerupuk Putih, Tempe Goreng Tepung, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng. Lounas: Air, Mie Bakso. Päivällinen: Aqua Air Mineral, Pentol. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosalitias
|