Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
561 kcal
|
Rasva: 19,43g | Prot: 17,71g | Hh: 78,84g.
Aamiainen: Indonesian Fried Tempeh, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Fiesta Spicy Wing, Cooked Vegetables, White Rice, Tora Bika Cappuccino, Indomilk Susu Kental Manis, Nescafe Classic. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|