|
👳🏻♂️🤴🏻✨
|
2034 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 141,76g | Hh: 259,69g.
Aamiainen: Turin Chocolates sin Azúcar, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Nopales, Nopalia Tortillas de Nopal, Plátano, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Huevo. Lounas: Panecillos de Salvado de Avena. Päivällinen: Tuny (Sport) Salmón en Agua, Bistec de Res, Susalia Totopos, Frijoles Refritos. Välipalat/Muut: Pechuga de Pollo Hervida, Panela, Lala Leche Light , Nopales, Nopalia Tortillas de Nopal, On Top Crema De Cacahuate Con Miel Natural . lisää...
|
|
2091 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti, Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatima1209
|