Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 275,74g | Prot: 41,74g | Hh: 148,67g.
Aamiainen: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Balado, Nasi Putih. Lounas: Wedang Ronde, Kerupuk Udang, Telur Ceplok, Nasi Goreng Udang. Päivällinen: Solaria Kwetiau Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deannurina
|