Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 81,07g | Hh: 63,99g.
Aamiainen: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай Несладкий, Куриная Грудка на Гриле, Тушеные Овощи, Винегрет. Päivällinen: Сахар, Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Винегрет, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|