Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 49,24g | Hh: 90,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Активия Термостатная , Салат Овощной с Маслом, Жареная Курица. Lounas: Перловка Отварная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица с Шампиньонами. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Greenfield Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|