Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 62,99g | Hh: 51,82g.
Aamiainen: Креветки (Вареные или на Пару). Lounas: АО Тандер Яблоко, Пятерочка Апельсин. Päivällinen: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|