|
FS обрезал мои ушки😒 Доброе утро!) Завтрак на 423ккал
|
1397 kcal
|
Rasva: 77,39g | Prot: 81,26g | Hh: 95,06g.
Aamiainen: Чернослив, Яйцо, Семушка Тыквенные Семечки, Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Свекла Вареная, Мистраль Гречка, La Paulina Сыр Чеддер. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Яблоко, Natura Масло Сливочное 82%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Кубанская Буренка Творог 5%. Päivällinen: Отруби Ржаные, La Paulina Сыр Чеддер, Яйцо. lisää...
|
|
1319 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 40 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Поддеррживаю, тусую в пижаме Единорожки
07 tammi 21 jäseneltä: Katyshkaneva
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ketrin_moon
|