Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 66,02g | Prot: 60,42g | Hh: 143,60g.
Aamiainen: Тирольские Пироги Ягодно-Злаковый с Дикой Пшеницей. Lounas: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Салат Кукуруза Курочка и Помидор. Päivällinen: Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Креветками. Välipalat/Muut: Кофе Хауз Ирландский Кофе, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|