Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 62,16g | Prot: 67,07g | Hh: 213,27g.
Aamiainen: Popeyes Louisiana Soul. Lounas: Danette Danette, Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Garoto Baton Ao Leite. Päivällinen: Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Torresmo, KFC Tirinha, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Nestlé Sorvete Especialidades Napolitano. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavo tomita
|