Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 59,90g | Prot: 57,71g | Hh: 259,73g.
Aamiainen: Vollmilch, Grieß, Felix Sugo Gemüse, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Päivällinen: DESPAR Grana Padano, DM Bio Dinkel Penne. Välipalat/Muut: Merci Riegel, Kelly's Chips, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|