Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2014
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3166 kcal
|
Rasva: 143,70g | Prot: 106,95g | Hh: 297,23g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино, Lindt Шоколад с Миндалем, Гренки. Lounas: Арахис, Lay's Чипсы, Пиво. Päivällinen: Легкое Ванильное Мороженое. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Амбер, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|