|
Que raro, supongo que es el peso de las fiestas que recién estoy perdiendo🤔
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 21,61g | Prot: 99,29g | Hh: 361,42g.
Aamiainen: Unimarc Galletas de Arroz (15g), McKay Galletas de Limón , Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Lounas: Naranjas, Brócoli, Trattoria Cous Cous, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado). Päivällinen: Sushi Palta, En Linea Cereal Proteina, Marraqueta, Arándanos, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Välipalat/Muut: Savory Centella Mora Crema, Hallulla, McKay Galletas de Limón , Arándanos, Unimarc Galletas de Arroz (15g). lisää...
|
|
1945 kcal
|
Harjoitus:
Elíptica - 1 tunti ja 1 minuutti, Lepo - 14 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|