Päiväkirja - AgusFit., 07 tammi 21

TUCUMAN- ARGENTINA
80 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 tammikuuta 2021:
1725 kcal Rasva: 51,39g | Prot: 137,86g | Hh: 180,21g.   Aamiainen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), SanCor Yogur Bebible Yogs, Quaker Avena Instantánea, Almendras, Nueces. Lounas: Nuggets de Pollo, Huevo Duro, Merluza al Horno o a la Parrilla. Päivällinen: Banana, Agua, Nutrilab Pre Entreno, HTN XT Gold Protein. Välipalat/Muut: Limonada, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa. lisää...
588 kcal Harjoitus: Crossfit - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AgusFit.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.