Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 89,32g | Prot: 110,11g | Hh: 138,26g.
Lounas: Pastel de Choclo, Whey Protein. Päivällinen: Leche Entera, Ideal Pan de Completo, Hallulla, Huevo Frito. Välipalat/Muut: Maní. lisää...
|
|
768 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 45 minuuttia, Soutu - 30 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sadandres
|