Päiväkirja - leny frans, 08 tammi 21

My BF today 🥰

Näytä dieettikalenteri, 08 tammikuuta 2021:
1209 kcal Rasva: 40,13g | Prot: 71,68g | Hh: 144,28g.   Aamiainen: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Tropicana Slim Chocolate Spread, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sari Roti Roti Tawar (1). Lounas: Tempeh (Cooked) , Peanut Sauce, Sprouts, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Boiled Egg. Päivällinen: Tempeh (Cooked) , Chicken Breast, Sprouts, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Tawar (2), Greenfields Choco Malt Milk, Ultra Milk Susu UHT. lisää...
1347 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - leny frans


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.