|
2 minggu pasca off gym 4 bulanan.. yuk skrg bb 85kg ,musti susun ulang pola makan biar bs susut kembali m
|
577 kcal
|
Rasva: 13,33g | Prot: 36,42g | Hh: 76,26g.
Aamiainen: Good Day Cappuccino. Lounas: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Wafer Coklat. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heridsyukran
|