Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2344 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 100,00g | Hh: 335,75g.
Aamiainen: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Lounas: Sugo di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato, Tre Mulini Fusilli. Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, Fresche Fette Petto di Tacchino, Uovo, Monte Castello Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Pane Bianco. Välipalat/Muut: Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenzigiacomo
|