|
I день КД
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 45,81g | Hh: 71,49g.
Aamiainen: Кутья, Орешки из чернослива. Lounas: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Päivällinen: Апероль Шприц, От Палыча Пельмени с Индейкой , Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Чеддер или Американский Сыр , Liebendorf Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|