Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 103,36g | Prot: 86,69g | Hh: 37,68g.
Aamiainen: Avocado, Harry Eiweißbrot, Milfina Butter , Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, McDonald's Mayonnaise, Spiegelei ohne Fett, Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein. Lounas: Milch 1,5%. Päivällinen: K-Classic Zaziki, Lyttos Gyros-Spieß . Välipalat/Muut: Kinder Country. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|