Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 58,44g | Prot: 42,72g | Hh: 140,18g.
Aamiainen: Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Zucker, Aldi Kochschinken, Leerdammer Delacrème , Milfina Streichfein Ungesalzen, Edeka Dinkelbrötchen . Lounas: Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Päivällinen: Lidl Christkindl Glühwein , TiP Schmelzkäse Light , Breadies Wraps, Grafschafter Feine Speisestärke, Böklunder Geflügel-Wiener, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Rosewein. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|