|
Heute am Freitag: "Einen schönen Bauch haben wir danach auch." :-) Ich wünsche Euch schon mal ein schönes Wochenende.
|
1290 kcal
|
Rasva: 67,11g | Prot: 83,93g | Hh: 86,36g.
Aamiainen: Gymqueen Tasty Drops , Kaffee mit Milch, Zespri Kiwi Gold , Magerquark. Lounas: Aldi Sauce Hollandaise, Brokkoli, Frosta Schlemmerfilet Champignon. Päivällinen: Edeka Bratwurst Grob, Gekochtes Ei, Select & Go Salat Kunterbunt. Välipalat/Muut: Teekanne Mediterraner Pfirsich, Leitungswasser. lisää...
|
|
2189 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti ja 1 minuutti, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Check✅, und morgen bestimmt kräftigen Muskelkater auch 😄
08 tammi 21 jäseneltä: goja
|
08 tammi 21 jäseneltä: keine-ahnung
|
✅ Den Muskelkater spüre ich schon jetzt.🙈💪👍🙋
08 tammi 21 jäseneltä: Biba64
|
Ich muss morgen nachholen 🧚♀️
08 tammi 21 jäseneltä: Samson1967
|
08 tammi 21 jäseneltä: kittie.
|
09 tammi 21 jäseneltä: Speckmussweg1987
|
09 tammi 21 jäseneltä: Ana31985
|
09 tammi 21 jäseneltä: Samson1967
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|