|
443kcal. Nach 6km "Schnee"spaziergang freu ich mich jetzt richtig drauf
|
1993 kcal
|
Rasva: 50,44g | Prot: 140,31g | Hh: 231,52g.
Aamiainen: Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Wonnemeyer Eier-Schnittlauch Brotaufstrich , Bresso Feiner Knoblauch , Grafschafter Goldkrüstchen. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Grafschafter Feine Speisestärke, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Philadelphia Balance, Maggi Klare Gemüsebrühe, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Edeka Bio Pasta aus 100% Kichererbsen. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Schoko, Wiltmann Salametti Geflügel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Wasa Sandwich Hummus. lisää...
|
|
2808 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Das hast Du dir aber auch verdient. ☕☕
08 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ponyhof13
|