Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 30,55g | Prot: 44,09g | Hh: 91,94g.
Aamiainen: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Huevo, Castaño Pan Molde Integral Light. Lounas: Palta Hass, Huevo, Ideal Rapiditas. Päivällinen: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Colun Yoghurt Batido Light, Gourmet Cacao Amargo, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. Välipalat/Muut: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Coppelia Helado Light Café. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|