Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 23,09g | Prot: 33,58g | Hh: 70,03g.
Aamiainen: Arepa de Choclo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Alpina Queso Crema Finesse, Susanita Tostaditas Integrales, Papaya. Lounas: Sancocho. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ShirleyUp
|