Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 43,53g | Prot: 105,09g | Hh: 209,16g.
Aamiainen: Tomates, Huevo, Marraqueta. Lounas: Gyoza, Pollo Teriyaki, Arroz Chaufa. Päivällinen: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, Palta, Tomates, Tottus Churrasco, Marraqueta. Välipalat/Muut: Sandía. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tamysalazar02
|