|
Pure con merken y croqueras de jurel al horno con avena (un poco tostadas) y lechuga con vinagre . Hoy me di un respiro.
|
2185 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 56,71g | Hh: 195,20g.
Lounas: Lechuga, Vinagre, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Croquetas de Atún. Päivällinen: Fajitas de Pollo y Verduras. Välipalat/Muut: Cerezas Dulces, Piscola. lisää...
|
|
3014 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - South_caro
|