Päiväkirja - Morgenmuffel2, 08 tammi 21

90 Minuten auspowern, wenn auch gemächlich 😅
Jetzt gehts noch schön unter die Dusche 🧼 🚿
Und danach auf die Couch mit einem Glas Wein 🍷

Habt einen schönen Abend 🌇 🥰

Näytä dieettikalenteri, 08 tammikuuta 2021:
1351 kcal Rasva: 43,78g | Prot: 50,11g | Hh: 109,40g.   Aamiainen: Weintrauben, Gurke (mit Schale), Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Meine Käserei Gouda (aus Ziegenmilch), Chavroux Ziegenfrischkäse, Milram Gurken Quark, Golden Toast Golden Toast High Protein Toast. Päivällinen: Soljanka (Selbstgemacht), K-Classic Steinofen Baguette. Välipalat/Muut: Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Spätburgunder Weissherbst (Heilbronn), Kaffee, Landliebe Milch 1,5%. lisää...
3019 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Wow-fleißig!👍 Da geht auch 1 Glas Wein☺️ 
08 tammi 21 jäseneltä: sassi.68
Dankeschön.🥰 Bin auch stolz auf mich, dass ich das gestern noch durchgezogen habe ☺️ 
09 tammi 21 jäseneltä: Morgenmuffel2
Kannst du auch!👍🤩 Und heute gehts weiter 🎉😉 
09 tammi 21 jäseneltä: sassi.68
Dankeschön ☺️ Auf jeden Fall. 💪  
09 tammi 21 jäseneltä: Morgenmuffel2

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Morgenmuffel2


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.