Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 16,27g | Prot: 26,17g | Hh: 90,64g.
Aamiainen: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, 2% Fat Milk, Coffee with Sugar. Lounas: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Walkers Shortbread Cookies, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Päivällinen: Clementines, Watermelon, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|