Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 79,60g | Hh: 90,54g.
Aamiainen: Growth Supplements Creatina, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Acém Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Päivällinen: Manteiga (com Sal), Pipoca Branca (em Óleo), Ovo. Välipalat/Muut: Mangas. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunaalves1
|