Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 62,84g | Hh: 162,71g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мамалыга, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый. Päivällinen: Бабулины Продукты Сметана 20%, Котлета Говяжья, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Хурма Сушеная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - викатория уг
|