Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 78,72g | Hh: 114,53g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Монастырский. Lounas: Авокадо Авокадо, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Обнимама Творог для Детей 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gosteva_fiit
|