Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 20,36g | Prot: 23,40g | Hh: 66,35g.
Aamiainen: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|