Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 62 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 112,81g | Prot: 99,08g | Hh: 155,98g.
Aamiainen: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Стокманн Салат Мимоза, Куриная Грудка Отварная, Рис, Подсолнечное Масло, Майонез. Lounas: Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Салат Щетка. Päivällinen: Киви, Мёд, Домик в деревне Творог 5,5%. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Красная Фасоль (Консервированная), Салат Щетка, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлеб Бородинский, Сыр Голландский. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natali25t
|