Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 33,42g | Prot: 31,74g | Hh: 118,99g.
Aamiainen: Goldland Waldhonig, Weihenstephan Butter, Géramont Weichkäse, Laugenbrezeln, Weizenbrötchen. Lounas: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Zucchini, Bauernglück Bratwurst Grob. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rennschneck11
|