Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 43,78g | Prot: 50,11g | Hh: 109,40g.
Aamiainen: Weintrauben, Gurke (mit Schale), Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Meine Käserei Gouda (aus Ziegenmilch), Chavroux Ziegenfrischkäse, Milram Gurken Quark, Golden Toast Golden Toast High Protein Toast. Päivällinen: Soljanka (Selbstgemacht), K-Classic Steinofen Baguette. Välipalat/Muut: Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Spätburgunder Weissherbst (Heilbronn), Kaffee, Landliebe Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|